गर्मी का कहर, अस्पताल में बढ़े मरीज; डॉक्टर की ‘बचाव’ की अपील।
संजय यादव अयोध्या।
अयोध्या में भीषण गर्मी और लू का प्रकोप जारी है, जिससे राजकीय श्रीराम अस्पताल में गर्मी से संबंधित बीमारियों के मरीजों की संख्या में लगातार इजाफा हो रहा है। अस्पताल के उप-अधीक्षक डॉ. गौरव श्रीवास्तव ने जनता से गर्मी से बचाव को प्राथमिकता देने का आग्रह किया है। बढ़ते मामले और खतरे डॉ. गौरव श्रीवास्तव के अनुसार, इन दिनों अस्पताल में डिहाइड्रेशन, लू लगना, पेट संबंधी समस्याएं और त्वचा संबंधी संक्रमण के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, जो सीधे तौर पर गर्मी के दुष्परिणाम हैं। उन्होंने सतर्कता को ही इन बीमारियों से बचाव का सबसे बड़ा हथियार बताया।डॉ. श्रीवास्तव के महत्वपूर्ण सुझाव गर्मी के घातक प्रभावों से बचने के लिए डॉ. श्रीवास्तव ने कई महत्वपूर्ण सुझाव दिए हैं । पर्याप्त पानी पिएं। शरीर में पानी की कमी न होने दें। नियमित अंतराल पर खूब पानी पीने के साथ-साथ नींबू पानी, छाछ, लस्सी, नारियल पानी और ताजे फलों का रस भी बेहद फायदेमंद रहेगा। धूप से बचें दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच अनावश्यक रूप से घर से बाहर निकलने से बचें। यदि बाहर जाना आवश्यक हो, तो हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें, सिर को टोपी या दुपट्टे से ढकें और धूप का चश्मा लगाएं। हल्का भोजन करें: गर्मी में भारी और मसालेदार भोजन से बचें। दाल-चावल, हरी सब्जियां, दही और सलाद जैसे हल्के और आसानी से पचने वाले भोजन का सेवन करें। बासी खाने से पूरी तरह परहेज करें।शारीरिक श्रम कम करें: अत्यधिक शारीरिक श्रम से बचें, खासकर दोपहर के समय। व्यायाम सुबह या शाम के ठंडे समय में करें। बच्चों और बुजुर्गों का विशेष ध्यान ये वर्ग गर्मी के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। उन्हें पर्याप्त तरल पदार्थ दें और धूप में निकलने से रोकें। लू के लक्षण पहचानें तेज बुखार, सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी या बेहोशी जैसे लक्षण महसूस होने पर तुरंत नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र या राजकीय श्रीराम अस्पताल से संपर्क करें। साफ-सफाई का ध्यान । व्यक्तिगत स्वच्छता और आसपास की साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें, क्योंकि गर्मी में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है। अस्पताल की तैयारी और सामूहिक अपील । डॉ. श्रीवास्तव ने बताया कि राजकीय श्रीराम अस्पताल में गर्मी से संबंधित बीमारियों के इलाज के लिए सभी आवश्यक व्यवस्थाएं सुनिश्चित की गई हैं। उन्होंने सभी नागरिकों से इन सावधानियों का पालन करने और स्वस्थ रहने की अपील करते हुए कहा, गर्मी से बचाव ही हमारी सामूहिक उपलब्धि होगी।
Author: Rainbow News Hindustan
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